Calzado para peregrinar

¡Prepárate para la aventura!

¡Aventúrate con los nuevos modelos! Hoy, en el blog, hablamos del calzado más apropiado para peregrinar para ir, por ejemplo, a Fátima, o incluso a Santiago de Compostela. ¿Sabías que no todos los zapatos que parecen cómodos son adecuados para este tipo de caminata? Para que hagas una elección más consciente, correcta y eficaz, te presentamos algunos aspectos a tener en cuenta y algunas sugerencias.-se com os novos modelos!

Preparación

Una peregrinación requiere un gran esfuerzo físico y una buena preparación es fundamental. ¡No solo para llegar al final, sino también para volver sano y salvo físicamente! Para ello, es necesario que tomes algunas precauciones antes y durante tu peregrinación.

Antes que nada, debes prepararte físicamente con anticipación, es decir, consultar a tu médico para un chequeo de salud. Entonces debes caminar diariamente, caminar un poco más cada día, para desafiarte y ponerte a prueba, creando tus propias defensas.

Itinerario

Elige bien tu itinerario, consulta la website oficial del Santuario de Fátima o la de la Asociación Espaço Jacobeus para obtener información sobre los puestos de atención al peregrino en Fátima o Santiago de Compostela, respectivamente.

Comidas

Elija dónde hará sus comidas, que deben ser frecuentes para evitar el riesgo de hipoglucemia (descenso de los valores de azúcar en la sangre). No haga una comida pesada, en su lugar coma comidas ligeras que no le pesen en el estómago para que no se sienta mal, como sopa, pescado hervido y fruta. La comida te dará todas las vitaminas y la energía que necesitas.

Hidratación

Una de las cosas más importantes, si no la más importante, es beber mucha agua. Una tarea como esta exigirá mucho de tu cuerpo y perderás mucha agua, así que bebe la mayor cantidad de agua posible para restablecer los niveles y no correr el riesgo de deshidratarte. Lo ideal es beber al menos un litro y medio de agua al día, que debe estar a temperatura ambiente, para no correr el riesgo de sufrir un golpe de temperatura, y alejarse de las bebidas azucaradas, como las gaseosas, por ejemplo.

Descansar

Es muy importante que descanse, ¡no lo olvide! Es recomendable descansar al menos una hora por la mañana y dos horas después de comer para que la digestión sea buena y así evitar las horas de más calor.

Por lo general, la peregrinacion se realiza en Mayo u Octubre, así que no olvides llevar ropa ligera y holgada, preferiblemente de algodón, en un tono blanco, ya que es el color que refleja con el sol. Si llueve, prepárate con un impermeable y un suéter para la noche.

Y en cuanto a qué ponerte, ven con nosotros y te daremos los mejores consejos para que tus pies estén lo más cómodos posible durante el trayecto. Sigue caminando con nosotros en este artículo.

Fechas importantes

Como todo buen peregrino, es bueno saber las fechas de peregrinación para poder prepararlas con antelación. Las fechas más importantes para las celebraciones de Fátima son el 13 de mayo y el 13 de octubre. O, si eres un peregrino del Camino de Santiago, tienes varias peregrinaciones a lo largo del año, normalmente una al mes, solo consulta la web de Associação Espaço Jacobeus y podrás encontrar la indicación de fechas de peregrinación.

¿Cuál es el mejor calzado para peregrinar? 

Tu mejor opción es elegir un calzado cómodo para largas caminatas que se adapte a las características del viaje y, sobre todo, a tus pies. Es recomendable llevar zapatos que ya hayas usado varias veces, no es recomendable ponerse un par nuevo cuando vayas a iniciar la peregrinación para no correr el riesgo de lastimarte los pies. Y también debe llevar un par adicional con usted para que pueda cambiar entre los dos pares todos los días. Sin embargo, si estás pensando en adquirir un par nuevo, se recomienda comprarlos con anticipación y usarlos antes del viaje para que puedas adaptarlos bien a tus pies. Aquí hay algunos puntos más a tener en cuenta:

• Durabilidad
• Resistencia
• Impermeabilización
• Adhesión
• Ligereza

Ahora que conocemos los factores más importantes a tener en cuenta en el calzado para largas caminatas, veamos algunos modelos aptos para caminar según el clima. El calzado más recomendable para largas caminatas es el de la marca Merrell. ¿Por qué Merrell? ¡Porque es una marca que siempre presenta modelos que combinan calidad, funcionalidad y comodidad a la perfección!

Calzado para peregrinar en días de lluvia

Si vas a hacer un viaje en época de frío y lluvia, lo mejor es un calzado impermeable, transpirable y adherente. ¡Es esencial para tu salud y para garantizar la durabilidad de tus zapatos! Si se pronostica lluvia, no se arriesgue y use zapatos resistentes al agua. Además, muchos aconsejan llevar pantalones que cubran la entrada de la bota o zapatilla, para que no entre agua por arriba. Por ejemplo, las botas Merrell Veio Mld Ler Wp Espresso para hombre, que como puedes ver a continuación, son impermeables.

Zapatillas cómodas para caminar. 

Si por el contrario vas a caminar bajo el sol con pocas posibilidades de lluvia, es preferible optar por un calzado cómodo para caminar, como los dos modelos abajo:

Estos dos modelos, tanto las Merrell J559593 Intercept Blue Wing, como las Timberland Solar Wave Low Knit Black Iris, son unas zapatillas que se adaptan muy bien a un peregrinaje. Aportan comodidad a tus paseos, pudiendo elegir entre unos más ligeros, cómodos y frescos o unos que aportan mayor estabilidad y agarre, según la superficie y el tipo de paseo.

Lo más importante es que os sintáis bien en vuestro calzado, ya que pasaréis mucho tiempo juntos durante vuestra ruta de peregrinación. Así que tómate tu tiempo para elegir, ¡porque no hay prisa!

¡Esperamos que su próxima peregrinación sea emocionante e inolvidable! Así que, si aún no has elegido tu par ideal, visita la tienda online de EscapeShoes y encuentra las botas o zapatillas más cómodas para tu larga caminata. ¡Seguro que encuentras a tus compañeros de viaje perfectos!

 

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