Reflexología – El poder de los pies

¿Has oído hablar de la Reflexología?

Hay quién piensa que todo en nuestro cuerpo está conectado, concretamente con los pies, por lo que todo lo que sucede en nuestros pies puede afectar a otras zonas y a través de ellos es posible curar o aliviar malestares y dolores.

Nosotros sabemos que los pies son importantes, y por ello en el blog de EscapeShoes queremos dedicar este post a conocer un poco más este arte ancestral de masaje curativo. Solo para aclarar, no defendemos la reflexología como alternativa a la medicina científica, aunque sabemos que esta técnica,  actualmente, es utilizada por algunos profesionales de la medicina como terapia complementaria a otros tratamientos. Pero tratándose de pies… ¡No podemos resistirnos!

 

Historia de la Reflexología.

Sus orígenes no están claros, ya que existen indicios de que fue utilizada en civilizaciones antiguas, en diferentes partes de mundo. Lo que sí sabemos es que fue en 1913 cuando el médico estadounidense William Fitzgerald  comenzó a indagar en esta teoría, llegando a publicar un libro junto al Doctor E.F. Bowers, llamado “Terapia de zonas” (1917), que desarrollaba la idea de que cada órgano del cuerpo humano tiene un reflejo localizado en pies y manos.

La palabra reflexología fue creada por Eunice Ingham, una fisioterapeuta que incluía esta técnica en sus terapias, y que, a pesar de sus esfuerzos por transmitirla a otros profesionales e incluirla formalmente en el mundo médico, no tuvo mucho éxito, y fue, en más de una ocasión detenida por practicarla sin autorización.

A día de hoy, y a falta de datos científicos que expliquen los efectos de la reflexología, ésta forma parte del grupo de las Pseudociencias, pero cuenta con muchos seguidores que la consideran muy beneficiosa.

 

Funcionamiento de la Reflexología.

También llamada Terapia de Zonas, esta técnica se basa en la idea de que todos los órganos de cuerpo humano tienen un “reflejo” en los pies y en las manos, es decir están conectados a través de unos canales conocidos como meridianos. Por lo tanto, estimulando puntos concretos de pies o manos, se consigue influir en otras partes del cuerpo, como si se estuviese masajeando o tratando esa zona directamente.

De esta forma, siguiendo el mapa de los pies que se ve en la imagen anterior, la reflexoterapia es capaz de aliviar dolores o reducir el estrés gracias a un masaje por presión, que para algunos es muy relajante, y para otros resulta una tortura china.

 

Beneficios de la Reflexología.

Aunque hay pocas evidencias científicas que apoyen los beneficios de la Terapia de Zonas, esta parece tener muchos. Los reflexólogos recuerdan que no se trata de un masaje relajante, aunque pueda tener este efecto si se desea, y que el objetivo es influenciar sobre otras partes del cuerpo para aliviar dolencias, reducir el estrés, prevenir problemas de salud, eliminar toxinas o mejorar el sistema inmunológico.

La reflexología está aconsejada en cualquier edad, siendo especialmente beneficiosa para las personas mayores y para las mujeres embarazadas.

Si quieres información más detallada sobre las ventajas de esta técnica, puedes consultar las siguientes páginas: La Reflexología  o Saber Vivir.

 

Como todo en esta vida, y sobre todo al igual que muchas terapias naturales, la reflexología tiene muchos seguidores, pero recibe muchas críticas. En mi opinión todo depende de las experiencias que tengamos, y me gusta mantener la mente abierta a nuevas posibilidades, porque nunca sabes qué cosas nuevas te van a sorprender. Aún no he probado la reflexología, aunque siento una gran curiosidad. Además mientras investigaba sobre ella, he descubierto que existen manuales para hacerse automasajes con sencillas instrucciones que ayudan a aliviar molestias cotidianas.

Bueno, ciencia o creencia, la realidad es que la idea de que nuestros pies se conectan con el resto del cuerpo es la excusa perfecta para cuidar de ellos. Quién sabe si estaremos ayudando a prevenir otros males, ¡pero un buen masaje, no hace daño a nadie!

Mientras me decido, me encantaría conocer tu opinión. ¿Has experimentado esta técnica curativa alguna vez? Déjanos un comentario sobre tu experiencia aquí, en el blog EscapeShoes.